Yuk Simak 4 Manfaat Toge, Bisa Menyehatkan Kulit dan Rambut

Kandungan serat yang tinggi tersebut dapat membuat perut terasa kenyang lebih lama.

2. Mencegah risiko kanker

Manfaat toge bagi kesehatan lainnya adalah dapat mengurangi resiko terkena kanker.

Apabila kamu rutin mengonsumsi toge, kamu dapat mengurangi tesiko terkena kanker karena toge memiliki sifat detoksifikasi dan anti kanker yang mampu mencegah tumbuhnya sel kanker yang berbahaya bagi kesehatan

3. Menungkatkan kesehatan rambut dan kulit

Toge memiliki kandungan vitamin A dan vitamin C serta anti oksidan yang baik untuk kesehatan kulit serta rambut.

Maka tak heran apabila sering konsumsi toge dapat meningkatkan kesehatan kulit dan dapat merangsang pertumbuhan rambut serta mencegah rambut rontok.

4. Melancarkan pencernaaan

Manfaat terakhir yang bisa didapatkan apabila mengonsumsi toge bagi tubuh adalah mampu melancarkan sistem pencernaan.

Karena, sayuran toge memiliki kandungan serat yang sangat tinggi sehingga dapat membantu proses pencernaan makanan pada tubuh.

Selain itu, kandungan yang terdapat pada toge dapat menjaga sistem metabolisme tubuh agar tetap terkendali serta dapat meningkatkan praktik kimia di perut saat mencerna makanan.*

Sumber: