Tidur Siang Bisa Memicu Diabetes? Ini Penjelasannya

RADARMUKOMUKO.COM - Tidur siang sudah dijadikan kebiasaan oleh-oleh beberapa orang.

Alasan mengapa orang menghabiskan banyak waktu untuk tidur siang ini, karena rasa lelah berlebihan yang mereka alami.

Tidur siang juga memiliki beberapa kelebihan yang baik untuk tubuh.

Namun, ternyata orang yang tidur siang berlebihan ternyata dapat memicu penyakit diabetes.

BACA JUGA:Tips Hemat Ala Anak Kost! Bisa Jadi Auto Hemat

Tidur siang terlalu lama picu diabetes ini diungkap pakar dari University of Michigan di Amerika Serikat.  

“Alasan mengapa tubuh membutuhkan waktu tidur siang yang lebih lama, karena ada sesuatu yang salah,” Peter Farrehi, M.D.

Peter Farrehi juga mengaitkan kebiasaan ini dengan apena tidur.

Apena Tidur adalah suatu kondisi yang mana penderitanya berhenti bernafas dalam sebelum dapat kembali bernafas.

BACA JUGA:Berhasil Gandakan Hasil Panen Kentang, Cuan Meningkat Dua Kali Lipat

Hasil dari buruknya kualitas tidur inilah yang menyebabkan adanya fragmentasi tidur, menyebabkan keluarnya hormon stres seperti kortisol pada otak.

Nah, disitulah alasan mengapa tidur siang terlalu lama dapat memicu diabetes.

Peter juga berpendapat terlalu banyak produksi hormon kortiol juga dapat menyebabkan meningkat risiko terkena diabetes.

Pada penelitan sebelum-sebelumnya, menunjukkan bahwa terlalu banyak hormon kortisol yang diproduksi tubuh, dapat meningkat kadar gula dalam darah, salah satu penyebab dari diabetes tipe 2.

Sumber: fin.co.id