Ingin Menikmati Kopi Tanpa Khawatir Maag Kambuh? Cara ini Bisa Kamu Lakukan

2. Tambahkan susu

Pilihlah susu rendah lemak (susu skim) dan pastikan bahwa Anda tidak memiliki alergi susu sapi. 

Kandungan lemak yang tinggi pada susu full cream atau susu murni dapat melonggarkan cincin otot esofagus bagian bawah. Protein dari susu murni juga dapat berinteraksi dengan sejumlah senyawa dalam kopi untuk mendorong asam lambung naik ke kerongkongan.

BACA JUGA:SMAN 03 Mukomuko, Satu-Satunya Sekolah Penggerak di Mukomuko

3. Jangan terlalu sering mengonsumsi kopi

Biasanya jika kita sudah terlalu menyukai kopi, maka kita akan selalu menikmatinya tanpa henti.

Bagi penderita maag, sebaiknya batasi minum kopi maksimal 1 cangkir sehari. 

Jika lebih dari dosis tersebut, dikhawatirkan asam lambung akan naik sehingga menyebabkan maag kambuh. Lebih baik lagi jika menggunakan cangkir atau gelas kecil.

Artikel ini sudah terbit di Fimela com dengan judul “3 Tips Aman Minum Kopi Bagi Penderita Maag agar Tetap Nyaman”

 

Sumber: