BACA JUGA:Pernahkah Anda Berpikir dari Mana Asal Manisnya Air Kelapa?
4. Air Dingin
Minum air dingin setelah mengonsumsi pepaya dapat menyebabkan gangguan pencernaan. Air dingin dapat membuat enzim papain dalam pepaya menjadi kurang efektif dalam memecah protein, sehingga memperlambat proses pencernaan.
5. Makanan Tinggi Karbohidrat
Mengonsumsi pepaya bersamaan dengan makanan tinggi karbohidrat seperti nasi atau roti dapat menyebabkan lonjakan gula darah yang tidak sehat.
Kombinasi ini dapat meningkatkan indeks glikemik makanan secara keseluruhan, yang dapat berpengaruh buruk bagi penderita diabetes atau mereka yang ingin mengontrol berat badan. Sebaiknya konsumsi pepaya secara terpisah dari makanan tinggi karbohidrat.*
Kategori :