Membantu Menurunkam Berat Badan
Daun melinjo mengandung serat yang dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama.
Selain itu, metabolit sekunder dalam daun melinjo juga dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh.
BACA JUGA:Apakah Kucing Bisa Tahu Jika Majikannya Sedang Sedih?
BACA JUGA:4 Tanda Orang Banyak Gaya tapi Hidupnya Tak Pernah Bahagia
Kombinasi ini membuat daun melinjo menjadi tambahan yang baik dalam diet untuk menjaga berat badan ideal.
Menjaga Kesehatan Mental
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa dalam daun melinjo memiliki efek antidepresan.
Konsumsi rutin ekstrak daun melinjo dapat membantu meningkatkan mood dan mengurangi risiko gangguan depresi.
Meskipun demikian, penting untuk dicatat bahwa daun melinjo bukanlah pengganti untuk pengobatan depresi yang diresepkan oleh dokter.
Meningkatkan Sistem Imun
Kandungan vitamin C dan antioksidan lainnya dalam daun melinjo berperan penting dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Konsumsi rutin daun melinjo dapat membantu tubuh melawan berbagai infeksi dan penyakit dengan lebih efektif.
Mencegah Kerusakan Sel Tubuh
Daun melinjo kaya akan antioksidan yang berperan penting dalam menangkal radikal bebas.
Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel tubuh dan berkontribusi pada berbagai penyakit kronis.