• Kalsium
• Kalium
• Magnesium
• Natrium
Selain itu, masih terdapat banyak lagi nutrisi yang terkandung dalam ikan pari yang membantu menjaga kesehatan tubuh.
Berikut ini beberapa manfaat dari ikan pari :
1. Baik Untuk Kesehatan Tulang
Ikan pari bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang. Kandungan kalsium serta fosfor pada ikan pari membantu tulang tetap kuat.
2. Menurunkan Risiko Anemia
Kandungan zat besi serta vitamin B12 pada ikan pari bermanfaat untuk meningkatkan sel darah merah dalam tubuh sehingga dapat mencegah terjadinya anemia.
BACA JUGA:Pengen Punya Anak Tumbuh Tinggi? Begini Cara Membuat Anak Tumbuh Tinggi
BACA JUGA:Selain digunakan Sebagai Pengharum, Bunga Mawar Juga Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Manfaat selanjutnya dari ikan pari adalah dapat menjaga kesehatan jantung. Hal ini karena ikan pari memiliki kandungan omega-3 yang dapat menjaga kadar kolesterol dalam tubuh.
Semoga bermanfaat.*
Sumber dikutip dari hellosehat.com dan halodoc.com