Tak Cuma Ayam, Inilah 8 Makanan yang Mengandung Protein Tinggi
Tak Cuma Ayam, Inilah 8 Makanan yang Mengandung Protein Tinggi--
Almond, kacang mete, dan kenari adalah camilan tinggi protein dan lemak sehat. Sekitar 28 gram almond mengandung 6 gram protein, serta tinggi vitamin E, magnesium, dan antioksidan.
Meski padat kalori, kacang-kacangan ini bisa membantu kamu merasa kenyang lebih lama dan menjaga metabolisme tetap aktif. Konsumsilah dalam jumlah moderat sebagai camilan, topping oatmeal, atau tambahan smoothie.*
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
