5 Momen Teriakan Yang Melegakan, Sudah Sering Diucapkan Masih Emosi

BACA JUGA:Tampil Elegan dengan Bentuk Wajah yang Proporsional, Begini Tipsnya

BACA JUGA:Jaga Hati dan Mental! Begini Cara Efektif Meredakan Marah dan Sakit Hati pada Seseorang

Alternatif Melepas Emosi Selain Berteriak

Selain berteriak, ada banyak cara lain yang bisa kita lakukan untuk melepaskan emosi. 

Olahraga, meditasi, menulis jurnal, atau berbicara dengan orang yang kita percaya bisa menjadi alternatif yang lebih baik. Penting untuk menemukan cara yang paling cocok untuk diri kita sendiri.

Teriakan bisa menjadi cara yang efektif untuk melepaskan emosi yang terpendam. 

Namun, kita juga perlu bijak dalam memilih waktu dan tempat untuk berteriak. Jika dilakukan dengan tepat, teriakan bisa menjadi katarsis yang membantu kita merasa lebih baik.

Sumber: