Cara Alami Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh, Perlindungan Utama Tubuh dari Berbagai Penyakit

- Jahe

- Propolis

- Madu murni

Menerapkan Gaya Hidup Sehat

Terapkan kebiasaan hidup sehat seperti:

- Cuci tangan secara teratur

- Hindari rokok dan alkohol

- Jaga kebersihan lingkungan

- Kelola berat badan ideal

- Lakukan pemeriksaan kesehatan rutin

Paparan Sinar Matahari Pagi

Vitamin D dari sinar matahari pagi berperan penting dalam sistem imun:

- Luangkan waktu 10-15 menit di bawah sinar matahari pagi

- Lakukan aktivitas outdoor di pagi hari

- Pastikan paparan tidak berlebihan

Sumber: