Apa yang Terjadi Pada Tubuh Jika Keseringan Duduk?

5. Gangguan Mental

Ternyata, terlalu banyak duduk juga dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan mental seperti kecemasan dan depresi. Hal ini sering kali terjadi karena kurangnya interaksi sosial dan aktivitas fisik, yang penting untuk kesehatan mental yang baik.

6. Varises

Duduk lama dapat mengakibatkan penumpukan darah di kaki, yang dapat menyebabkan varises. Ini adalah kondisi di mana pembuluh darah membesar dan menjadi nyeri, meskipun tidak selalu berbahaya.*

Sumber: