Punya Tubuh yang Besar? Bisa Jadi Termasuk Tipe Tubuh Endomorph , Mari Kenali Ciri-cirinya
Punya Tubuh yang Besar? Bisa Jadi Termasuk Tipe Tubuh Endomorph , Mari Kenali Ciri-cirinya--Sumber Foto : Fithub.id
o Responsif terhadap asupan makanan
2. Sistem Hormonal
o Sensitivitas insulin yang lebih rendah
o Produksi hormon leptin yang berbeda
o Respons kortisol yang lebih tinggi terhadap stres
Memahami karakteristik tipe tubuh endomorph sangat penting untuk mengoptimalkan kesehatan dan kebugaran.
Dengan pengetahuan ini, individu dengan tipe tubuh endomorph dapat merancang program latihan dan pola makan yang sesuai dengan kebutuhan tubuh mereka.*
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
