Bukan Hal yang Sepele! Inilah Dampak Buruk yang Dialami Korban Silent Treatment

RMONLINE.ID - Silent treatment, sebuah bentuk pengabaian emosional di mana seseorang dengan sengaja menghentikan komunikasi dengan orang lain, sering dianggap sebagai bentuk kekerasan psikologis yang halus namun sangat merusak. 

Meskipun tampaknya tidak berbahaya, dampaknya pada korban bisa sangat mendalam dan berkepanjangan. 

Berikut ini adalah lima dampak serius yang dialami oleh korban silent treatment:

1. Sakit Emosional

Silent treatment dapat menyebabkan rasa sakit emosional yang intens pada korbannya. Penelitian menunjukkan bahwa pengabaian sosial mengaktifkan area otak yang sama dengan rasa sakit fisik. 

Korban mungkin mengalami perasaan sedih yang mendalam, kecemasan, dan bahkan depresi. Rasa sakit ini bisa bertahan lama setelah periode silent treatment berakhir, meninggalkan bekas luka emosional yang sulit disembuhkan.

BACA JUGA:Bagasi Hilang di Bandara? Ini yang Bisa Kamu Lakukan

BACA JUGA:Mengenal Kopi Decaf dan Proses Pembuatannya

2. Harga Diri Berkurang

Salah satu dampak paling signifikan dari silent treatment adalah berkurangnya harga diri korban. Ketika seseorang terus-menerus diabaikan, mereka mulai mempertanyakan nilai diri mereka. 

Mereka mungkin berpikir, "Apakah ada yang salah dengan saya?" atau "Apakah saya tidak cukup baik untuk mendapatkan perhatian?" 

Pikiran-pikiran negatif ini dapat mengikis rasa percaya diri dan self-worth seseorang secara bertahap, membuat mereka merasa tidak berharga atau tidak pantas mendapatkan kasih sayang dan perhatian.

3. Merasa Seperti Tidak Memiliki Keberadaan yang Berarti

Silent treatment dapat membuat korban merasa seolah-olah mereka tidak ada atau tidak penting. 

Sumber: