Peduli dengan Kesehatan, Mari Kenali Istilah Asthenopia serta Penyebabnya

2. Mengatur pencahayaan dan posisi kerja yang ergonomis.

3. Menggunakan kacamata atau lensa kontak yang sesuai dengan resep terbaru.

4. Menggunakan tetes mata artifisial untuk mengatasi mata kering.

5. Melakukan pemeriksaan mata secara rutin.

6. Mengambil istirahat yang cukup dan mengelola stres dengan baik.

Dengan memahami asthenopia dan penyebabnya, kita dapat mengambil langkah-langkah proaktif untuk menjaga kesehatan mata di tengah tuntutan gaya hidup modern yang semakin bergantung pada teknologi digital.*

Sumber: