4 Hal yang Membuat Seorang Introvert Menjadi Lelah dan Kehabisan Energi

RMONLINE.ID - Introvert adalah orang yang cenderung lebih suka menghabiskan waktu sendiri atau dengan orang-orang terdekat. 

Meskipun mereka dapat bersosialisasi, aktivitas tersebut sering kali menguras energi mereka. Berikut adalah empat hal yang bisa membuat seorang introvert merasa lelah dan kehabisan energi.

1. Interaksi Sosial yang Berlebihan 

Bagi introvert, terlalu banyak interaksi sosial, terutama dengan orang yang tidak dikenal, bisa sangat melelahkan. 

Setiap percakapan dan interaksi memerlukan konsentrasi dan energi yang lebih banyak. 

BACA JUGA:Inilah Berbagai Manfaat Janten Jagung yang Tak Banyak Orang Tahu

BACA JUGA:Sederhana! Begini Cara Membuat Nasi Dagong, Makanan Nusantara yang Nikmat

Hal ini bisa menjadi stres, apalagi jika mereka harus menghadiri acara yang berlangsung lama seperti pesta atau pertemuan besar.

2.  Kepentingan Eksternal yang Tinggi 

Dalam banyak situasi, introvert merasa tertekan untuk memenuhi ekspektasi sosial yang tinggi. 

Misalnya, mereka mungkin merasa harus aktif berbicara atau terlibat dalam kelompok besar. 

Tekanan ini dapat menguras energi mereka, terutama jika itu bertentangan dengan sifat alami mereka yang lebih suka observasi dan mendengarkan.

3. Kurangnya Waktu untuk Memulihkan Energi 

Setelah berinteraksi sosial, introvert sering kali membutuhkan waktu untuk menyendiri guna mengisi ulang energi mereka. 

Sumber: