Banyak Dikonsumsi Orang Zaman Dulu! Inilah Manfaat Buah Gambir Bagi Kesehatan

Hal ini membuka kemungkinan penggunaan ekstrak gambir dalam pencegahan dan penanganan gangguan kognitif seperti demensia.

BACA JUGA:5 Resep Pepes Tahu dan Tempe Sederhana Berbumbu Rempah, Lezat, Praktis, dan Menggugah Selera

BACA JUGA:Membangun Rumah Sendiri Dikenakan Pajak 2,4 Persen Mulai 2025

3. Menjaga Kesehatan Jantung

Buah gambir memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat bermanfaat bagi kesehatan jantung. 

Kandungan polifenol dalam gambir dapat membantu menurunkan tekanan darah, mengurangi kolesterol jahat (LDL), dan meningkatkan kolesterol baik (HDL). 

Kombinasi efek ini berpotensi mengurangi risiko penyakit jantung koroner dan stroke.

4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Senyawa bioaktif dalam buah gambir telah menunjukkan kemampuan untuk memodulasi sistem kekebalan tubuh. 

Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak gambir dapat meningkatkan produksi sel-sel imun dan meningkatkan aktivitas fagositosis, yang penting dalam melawan infeksi. 

Konsumsi rutin gambir dapat membantu memperkuat pertahanan tubuh terhadap berbagai patogen.

5. Menyehatkan Kulit

Manfaat buah gambir tidak hanya terbatas pada kesehatan internal, tetapi juga menawarkan keuntungan untuk kesehatan kulit. 

Sifat astringen dan antioksidan dari gambir dapat membantu menjaga elastisitas kulit, mengurangi tanda-tanda penuaan, dan bahkan membantu dalam penanganan beberapa masalah kulit seperti jerawat. 

Penggunaan topikal ekstrak gambir juga telah menunjukkan potensi dalam mempercepat penyembuhan luka.

Sumber: