Banyak Dikonsumsi Orang Zaman Dulu! Inilah Manfaat Buah Gambir Bagi Kesehatan

RMONLINE.ID - Tahukah kalian dengan buah gambir? buah gambir, yang sebenarnya adalah getah yang dipadatkan dari daun dan ranting muda tanaman gambir, telah menjadi bagian integral dari pengobatan tradisional selama berabad-abad. 

Masyarakat di Indonesia, Malaysia, dan beberapa negara Asia lainnya telah lama memanfaatkan gambir untuk berbagai keperluan, mulai dari obat-obatan hingga pewarna alami. 

Namun, di era modern ini, penelitian ilmiah mulai mengungkap potensi luar biasa dari buah gambir dalam konteks kesehatan.

Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi lima manfaat utama buah gambir untuk kesehatan tubuh yang telah didukung oleh berbagai penelitian ilmiah. 

BACA JUGA:5 Ciri Khas Orang yang Jarang Punya Sahabat Dekat, Salah Satunya Bikin Iri!

BACA JUGA:Siswa SDIT Nurul Ilmi Lubuk Pinang Mukomuko Raih 2 Gelar Juara di Olimpiade Bahasa Arab Tahun 2024

Berikut ini berbagai manfaat buah gambir bagi kesehatan.

1. Sumber Antioksidan yang Kuat

Buah gambir dikenal sebagai sumber antioksidan yang kaya. Kandungan katekin dan flavonoid dalam gambir berperan sebagai penangkal radikal bebas yang efektif. 

Antioksidan ini membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif, yang dapat menyebabkan penuaan dini dan berbagai penyakit kronis. 

Konsumsi rutin buah gambir dapat membantu meningkatkan pertahanan tubuh terhadap stres oksidatif.

2. Meningkatkan Fungsi Kognitif

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa senyawa aktif dalam buah gambir dapat memiliki efek positif pada fungsi otak. 

Kandungan katekin dan alkaloid dalam gambir dipercaya dapat meningkatkan aliran darah ke otak, meningkatkan konsentrasi, dan bahkan berpotensi melindungi sel-sel otak dari kerusakan. 

Sumber: