Harga Rokok Meroket Naik, Ini Tips Berhenti Merokok Yang Membuat Tobat Seketika

RMONLINE.ID - Banyak perokok yang ingin berhenti, karena rokok bahaya bagi kesehatan tubuh perokok maupun bagi orang lain.

Apalagi belakangan ini harga rokok terus meroket naik, hingga dirasakan sangat memberatkan bagi perokok.

Seorang perokok bisa habiskan satu hingga dua bungkus rokok dalam 24 jam. Artinya jika harta rokok Rp 40 ribu, maka sebanyak Rp 80 ribu penghasilan sehari habis untuk rokok, bisa jadi lebih untuk beli korek.

BACA JUGA:BPBD Mukomuko Adakan Pelatihan Asah Kemampuan Tim Reaksi Cepat Penanganan Bencana

BACA JUGA:Bupati Sapuan Luncurkan Ribuan Paket Seragam Sekolah untuk Siswa Negeri, Swasta dan Madrasah di Mukomuko

Persoalannya untuk berhenti merokok cukup sulit, banyak yang sudah mencoba tapi gagal, hanya beberapa hari saja, kembali merokok.

Nah, berikut ini ada beberapa tips untuk berhenti merokok, sudah banyak yang berhasil.

Dilansir dari kemkes.go.id, berikut 7 tips stop merokok:

Bulatkan Tekad Berhenti Merokok

Tips pertama untuk berhenti merokok adalah dengan memiliki tekad yang kuat dari dalam diri untuk berhenti merokok. Dengan tekad inilah anda bisa meyakinkan diri anda bahwa anda mampu berhenti merokok meskipun hal tersebut dirasa sulit. Tekad yang kuat akan membuat anda tidak mudah tergoda untuk merokok kembali meskipun seberat apapun godaannya.

BACA JUGA:Pemkab Mukomuko Bangun Sarana Prasarana Air Bersih Warga Desa Rami Mulya, Marga Mulya, Wonosobo

BACA JUGA:Pengukuhan 884 Kades dan BPD di Mukomuko Tak Serentak, Digelar 3 Gelombang

Membiasakan Berhenti Merokok

Agar anda bisa berhenti merokok maka sebaiknya mulailah untuk membiasakan diri berhenti merokok secara bertahap dengan mengurangi jumlah rokok yang anda hisap perharinya. Selain itu anda juga bisa mencoba berhenti merokok seketika atau total namun terkadang banyak orang yang masih berat untuk menjalaninya. Tetapi kembali lagi jika tekad sudah kuat maka berhenti merokok seketika bukan menjadi sebuah masalah yang berat.

Sumber: