Banyak Banget! Simak 12 Manfaat Buah Salak Untuk Kesehatan

6. Meningkatkan Sistem Pencernaan

Salak kaya akan serat yang membantu melancarkan pencernaan dan mencegah masalah seperti sembelit dan kembung.

7. Menjaga Kesehatan Mata

Beta-karoten dalam salak berperan dalam menjaga kesehatan mata dan mencegah penyakit degeneratif seperti katarak.

BACA JUGA:Waktu Singkat untuk Memberikan Kesan Baik, Inilah Fenomena Terminal Lucidity pada Orang Sakit

BACA JUGA:6 Masalah Kesehatan Ini Bisa Diatasi Hanya dengan Konsumsi Pepaya secara Rutin

8. Mengatur Gula Darah

Bagi penderita diabetes, salak bisa membantu mengatur kadar gula darah karena mengandung indeks glikemik yang rendah.

9. Mencegah Kanker:

Antioksidan seperti beta-karoten dalam salak melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif yang dapat menyebabkan kanker.

10. Menguatkan Kekebalan Tubuh

Kandungan vitamin C dalam salak berperan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.

11. Menyehatkan Kulit

Kandungan vitamin C dan antioksidan lainnya membantu menjaga kesehatan kulit, membuatnya lebih cerah dan elastis.

12. Meningkatkan Kesehatan Usus

Sumber: