Ayok Kenali Gangguan Mental Depresi Mayor yang Sering Terjadi Tanpa Disadari

RMONLINE.ID - Depresi mayor, juga dikenal sebagai gangguan Depresi berat atau gangguan Depresi unipolar, adalah kondisi kesehatan mental yang serius yang mempengaruhi jutaan orang di seluruh dunia. 

Gangguan ini ditandai oleh perasaan sedih yang intens dan berkepanjangan, kehilangan minat atau kesenangan dalam aktivitas sehari-hari, dan serangkaian gejala fisik dan emosional yang dapat sangat mengganggu kualitas hidup seseorang.

Gejala Depresi Mayor:

1. Perasaan sedih, kosong, atau putus asa yang persisten

2. Kehilangan minat atau kesenangan dalam hampir semua aktivitas

3. Perubahan signifikan dalam berat badan atau nafsu makan

BACA JUGA:Para Gen Z, Jangan Sampai Kamu Terjebak Fenomena FOMO, YOLO dan FOPO! Bagaimana Caranya?

BACA JUGA:Mengenal Istilah False Positivity sebuah Penerimaan Emosi Berbentuk Negatif dan Cara Menghadapinya

4. Gangguan tidur (insomnia atau hipersomnia)

5. Agitasi atau kelambatan psikomotor

6. Kelelahan atau kehilangan energi

7. Perasaan tidak berharga atau rasa bersalah yang berlebihan

8. Kesulitan berkonsentrasi atau membuat keputusan

9. Pikiran berulang tentang kematian atau bunuh diri

Sumber: