3 Cara Cepat Membakar Kalori Tanpa Harus Berolahraga

BACA JUGA:5 Temuan Asal Indonesia yang Berhasil Mengubah Dunia

BACA JUGA:Benarkah Kadar Gula dalam Nasi Beku Lebih Rendah? Begini Faktanya!

Aktivitas seperti meditasi, yoga ringan, atau bahkan berbicara dengan teman dekat dapat membantu meredakan stres. 

Mengurangi tingkat stres tidak hanya meningkatkan kesejahteraan mental, tetapi juga dapat membantu tubuh membakar kalori lebih baik. 

Mengelola stres secara rutin bisa membantu menjaga metabolisme tubuh tetap optimal dan menghindari penumpukan lemak yang tidak diinginkan.*

Sumber: