Inilah Berbagai Manfaat Melakukan Akupuntur Bagi Kesehatan, Bisa Redakan Nyeri Haid

RMONLINE.ID - Akupunktur, sebuah metode pengobatan tradisional Tiongkok yang telah berusia ribuan tahun, semakin mendapatkan pengakuan di dunia modern sebagai alternatif pengobatan yang efektif. 

Teknik ini melibatkan penyisipan jarum-jarum tipis ke titik-titik tertentu pada tubuh untuk menstimulasi aliran energi atau "qi". 

Meskipun awalnya dipandang skeptis oleh dunia medis Barat, penelitian ilmiah terkini telah membuktikan berbagai manfaat akupunktur untuk kesehatan. 

Mari kita jelajahi beberapa keuntungan utama dari terapi akupunktur.

Memperbaiki dan Meningkatkan Kualitas Tidur

Salah satu manfaat paling signifikan dari akupunktur adalah kemampuannya untuk meningkatkan kualitas tidur. Bagi mereka yang menderita insomnia atau gangguan tidur lainnya, akupunktur dapat menjadi solusi yang efektif. 

BACA JUGA: Rahasia di Balik Bentuk, Warna, dan Ukuran Tunas Kelapa yang Akan Menghasilkan Buah Lebat

BACA JUGA:Terapkan Syariat Islam, Ini Makanan Khas Aceh Yang Cocok Menjadi Oleh-Oleh

Terapi ini bekerja dengan menstimulasi produksi melatonin, hormon yang mengatur siklus tidur-bangun tubuh. 

Selain itu, akupunktur juga membantu menenangkan sistem saraf, mengurangi stres dan kecemasan yang sering kali menjadi penyebab utama gangguan tidur.

Menjaga Tekanan Darah

Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah masalah kesehatan yang umum dan dapat menyebabkan komplikasi serius jika tidak ditangani. 

Akupunktur telah menunjukkan hasil yang menjanjikan dalam membantu mengontrol tekanan darah. 

Terapi ini bekerja dengan menstimulasi pelepasan endorfin dan memperbaiki fungsi sistem saraf otonom, yang berperan penting dalam regulasi tekanan darah. 

Sumber: