Tidak Banyak yang Tahu! Ternyata Daun Ubi Jalar Punya Banyak Manfaat, Yuk Simak Ulasan Ini

Daun ubi jalar kaya akan beta-karoten, prekursor vitamin A yang penting untuk kesehatan mata. 

Vitamin A berperan dalam menjaga fungsi retina, mencegah mata kering, dan melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas. 

Selain itu, kandungan antioksidan lain seperti vitamin C dan E dalam daun ubi jalar juga berperan dalam melindungi mata dari degenerasi makula dan katarak.

Itulah berbagai manfaat daun ubi jalar bagi kesehatan. Semoga bermanfaat.*

Sumber: