Tidak Banyak yang Tahu! Ternyata Daun Ubi Jalar Punya Banyak Manfaat, Yuk Simak Ulasan Ini

RMONLINE - Ubi jalar merupakan tanaman yang telah lama dikenal dan dimanfaatkan oleh masyarakat Indonesia. 

Selain umbinya yang lezat dan bergizi, ternyata daun ubi jalar juga menyimpan berbagai khasiat kesehatan yang patut diperhitungkan. 

Terdapat berbagai manfaat daun ubi jalar yang jarang diketahui. Berikut ini berbagai manfaat daun ubi jalar.

Mencegah Diabetes

Salah satu manfaat paling signifikan dari daun ubi jalar adalah kemampuannya dalam membantu mengontrol kadar gula darah. 

BACA JUGA:Berbagai Manfaat Daun Sage Bagi kesehatan, Salah Satunya untuk Kesehatan Gigi

BACA JUGA:Pantas Panjang Umur, Ternyata Ini Makanan yang Sering Dikonsumsi Orang Jepang

Daun ini mengandung senyawa yang dapat meningkatkan sensitivitas insulin, sehingga membantu tubuh mengolah glukosa dengan lebih efisien. 

Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan

Serat yang terkandung dalam daun ubi jalar sangat bermanfaat untuk sistem pencernaan. 

Serat ini membantu melancarkan proses pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus.

Selain itu, daun ubi jalar juga mengandung senyawa yang dapat membantu meredakan peradangan pada saluran pencernaan dan meningkatkan pertumbuhan bakteri baik di usus. 

Menjaga Kesehatan Rambut dan Kulit

Kandungan nutrisi dalam daun ubi jalar juga bermanfaat untuk kesehatan rambut dan kulit. 

Sumber: