Cara Menghadapi dan Melawan Perilaku Gaslighting Agar Hubungan dengan Orang Sekitar Tetap Baik

BACA JUGA:Waspadai ! 5 Jenis Tanah Biasa yang Diam-diam Merusak Tanaman Anda dan Menggagalkan Panen

BACA JUGA:Jangan Malas Lagi! Inilah Manfaat Mencuci Beras Sebelum Memasak

4. Mengumpulkan Bukti

Salah satu taktik utama dalam gaslighting adalah membuat korban meragukan ingatan dan persepsi mereka sendiri. 

Mengumpulkan bukti dapat menjadi alat yang kuat untuk melawan manipulasi ini dan memvalidasi pengalaman Anda.

5. Meningkatkan Self Love

Menghadapi gaslighting dapat sangat menguras energi dan merusak harga diri. Oleh karena itu, penting untuk memprioritaskan perawatan diri dan cinta diri sebagai bagian dari strategi melawan gaslighting.*

Sumber: