Inilah Manfaat Daun Basil Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mengurangi Resiko Stres

Beberapa studi menunjukkan bahwa konsumsi ekstrak daun basil dapat membantu menurunkan kadar gula darah puasa dan kadar gula darah postprandial (setelah makan).

BACA JUGA:5 Pasangan Zodiak yang Dikenal Lebih Dari Sekedar Teman Tapi Ngga Pacaran

BACA JUGA:3 Alasan Kenapa Kita Perlu Mempertimbangkan Lebih Dalam Sebelum Memutuskan

Menjaga Kesehatan Jantung

Kesehatan jantung adalah aspek krusial dalam kesejahteraan keseluruhan, dan daun basil memiliki beberapa sifat yang mendukung kesehatan kardiovaskular. 

Kandungan antioksidan dalam daun basil membantu melindungi jantung dan pembuluh darah dari kerusakan oksidatif, yang merupakan faktor risiko utama penyakit jantung.

Meningkatkan Kesejahteraan Mental

Selain meredakan stres, daun basil juga memiliki potensi untuk meningkatkan kesehatan mental secara keseluruhan. 

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa dalam daun basil dapat mempengaruhi neurotransmiter di otak, termasuk serotonin dan dopamin, yang berperan penting dalam regulasi mood dan fungsi kognitif.

Mengatasi Peradangan

Inflamasi kronis adalah akar dari berbagai penyakit, termasuk artritis, penyakit jantung, dan beberapa jenis kanker. 

Daun basil memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat berkat kandungan senyawa seperti eugenol, linalool, dan asam rosmarinic.

Itulah berbagai manfaat daun basil bagi kesehatan. Semoga bermanfaat.*

Sumber: