Inilah Dampak Mengkhawatirkan Jika Kita Tidak Tidur Selama Seminggu!

Fungsi motorik kita juga menurun drastis, membuat aktivitas sehari-hari menjadi lebih sulit dan berbahaya. Tanpa tidur, tubuh kita tidak memiliki kesempatan untuk memperbaiki diri, dan ini berdampak besar pada kesehatan mental dan fisik kita.

4. Hari Keempat: Masalah Kognitif Serius

Setelah empat hari tanpa tidur, masalah kognitif menjadi sangat serius. Kemampuan kita untuk berpikir jernih dan membuat keputusan hampir hilang sepenuhnya. 

Kita mungkin merasa seperti berjalan dalam kabut tebal, tanpa arah dan tanpa fokus. Pada tahap ini, risiko mengalami gangguan psikotik meningkat drastis. 

Tubuh kita berteriak meminta istirahat, tetapi kita terus memaksanya untuk tetap terjaga.

5. Hari Kelima hingga Ketujuh: Kegagalan Fisiologis

Memasuki hari kelima hingga ketujuh tanpa tidur, tubuh kita mulai mengalami kegagalan fisiologis. Jantung dan sistem kardiovaskular kita mulai terganggu, dan risiko terkena serangan jantung meningkat. 

Sistem kekebalan kita hampir tidak berfungsi, membuat kita sangat rentan terhadap infeksi. Pada titik ini, kita mungkin mengalami gangguan serius seperti delirium atau bahkan koma.*

Sumber: