Tahukah Kalian dengan Buah Alkesa? Buah Sawo Mentega yang Kaya Akan Manfaat Bagi Kesehatan

BACA JUGA:Bisa Meningkatkan Fungsi Kognitif Otak, Inilah Berbagai Manfaat Habbatussauda, Mutiara Hitam Banyak Manfaat

Senyawa ini dapat membantu mengurangi gejala diare dan melancarkan pencernaan dengan menjaga keseimbangan bakteri baik di usus. 

Mencegah Resiko Obesitas dan Diabetes

Selanjutnya, alkesa juga diperkaya dengan serat larut seperti pektin yang memiliki efek mengenyangkan sehingga dapat membantu mengurangi risiko obesitas dan diabetes. 

Pektin juga diketahui bermanfaat untuk menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan menjaga tekanan darah tetap stabil, sehingga baik untuk kesehatan jantung.

Menjaga Tekanan Darah

Tak hanya itu, buah alkesa mengandung mineral-mineral penting seperti kalium, magnesium, zat besi, dan fosfor. 

Kalium berperan dalam mengontrol tekanan darah, sementara zat besi penting untuk membentuk sel darah merah dan mencegah anemia. 

Magnesium dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi, sedangkan fosfor berperan dalam pembentukan energi di dalam sel-sel tubuh.

Dengan segudang manfaat yang dimilikinya, tidak salah jika alkesa disebut sebagai buah ajaib pemelihara kesehatan. 

Mengonsumsi buah ini secara rutin dapat menjadi salah satu cara untuk meningkatkan asupan nutrisi alami sekaligus mencegah berbagai penyakit kronis. 

Jangan ragu untuk menambahkan alkesa ke dalam menu diet Anda dan rasakan manfaatnya bagi kesehatan tubuh.*

Sumber: