Sering Terbangun Tengah Malam dan Ngga Bisa Tidur Lagi? Ternyata Ini Penyebabnya!
Sering Terbangun Tengah Malam dan Ngga Bisa Tidur Lagi? Ternyata Ini Penyebabnya!-Ilustrasi-Berbagai Sumber
Jadi, jika kamu sering terbangun di tengah malam dan tidak bisa tidur lagi, sekarang kamu tahu beberapa penyebabnya!
Yang penting, cobalah untuk menciptakan lingkungan tidur yang nyaman, menjaga pola tidur yang teratur, dan menghindari kebiasaan buruk sebelum tidur.
Jika masalah tidur terus berlanjut, penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli tidur untuk mendapatkan bantuan yang sesuai.*
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
