Banyak Belum Tahu Ternyata Vitamin U Ada Lho! Yuk Simak Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh

Kandungan antioksidan dalam vitamin U dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Antioksidan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga tubuh lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit.

Selain itu, vitamin U juga berperan dalam menjaga kesehatan jantung. Ia membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah, yang merupakan faktor risiko utama penyakit jantung.

Vitamin U bisa ditemukan dalam berbagai jenis sayuran, terutama kubis, brokoli, dan brussels sprouts. Mengonsumsi sayuran ini secara rutin dapat membantu kamu mendapatkan manfaat kesehatan dari vitamin U.*

Sumber: