Bikin Tirus Alami, Inilah Senam Wajah yang Membantu Membuat Wajah Terlihat Lebih Tirus

Letakkan jari telunjuk di bawah mata Anda. Tarik kulit di bawah mata ke bawah dengan lembut. Tahan selama 5 detik, lalu rileks. Ulangi gerakan ini sebanyak 10 kali.

Gerakan Latihan Gagak

Tekuk bibir ke bawah seperti membentuk huruf "V" terbalik. Tahan selama 5 detik, lalu rileks. Ulangi gerakan ini sebanyak 10 kali.

BACA JUGA:Rekomendasi 5 Drama Korea Nonromantis yang Tayang Sepanjang 2024

BACA JUGA:Bukan Direndam, Ternyata Ini Cara Menyimpan Tahu yang Benar Agar Tidak Cepat Basi

Gerakan Latihan Rahang

Buka mulut selebar mungkin, lalu perlahan rapatkan kembali. Ulangi gerakan ini sebanyak 10 kali.

Burpee Wajah

Ini adalah gerakan gabungan yang melibatkan seluruh otot wajah. Mulailah dengan mengembungkan pipi, lalu kerutkan dahi, pejamkan mata erat-erat, dan akhiri dengan mengencangkan rahang. Tahan selama 5 detik, lalu rileks. Ulangi gerakan ini sebanyak 10 kali.

Lakukan senam wajah ini secara rutin, minimal 3-4 kali seminggu. Pastikan Anda melakukannya dengan gerakan yang lembut dan tidak berlebihan untuk menghindari cedera. 

Selain itu, jangan lupa untuk melengkapi rutinitas Anda dengan perawatan kulit wajah yang tepat, seperti menggunakan pelembap dan tabir surya.

Dengan melakukan senam wajah secara teratur, Anda akan merasakan manfaatnya dalam waktu singkat. 

Kulit wajah akan terlihat lebih kencang, tirus, dan awet muda. Selamat mencoba dan nikmati hasil yang Anda dapatkan.*

Sumber: