Mengenal Istilah Work Life Balance, Sebuah Gaya Hidup yang Lagi Trend Agar Hidup Seimbang

RMONLINE.ID - Istilah "work-life balance" semakin sering terdengar di berbagai obrolan, baik di kantor, media sosial, maupun di lingkungan keluarga. 

Banyak yang mulai sadar pentingnya menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi. 

Secara sederhana, work-life balance adalah keadaan di mana seseorang mampu membagi waktu dan energinya secara seimbang antara pekerjaan dan kehidupan pribadi. 

Artinya, kamu tidak terlalu terfokus pada pekerjaan hingga melupakan kehidupan pribadi, begitu juga sebaliknya. 

BACA JUGA:Waw! Ada 37 Gunung di Sumatera Barat, Berikut Daftar Lengkapnya

BACA JUGA:Amankah Mengonsumsi Air Jahe Saat Perut Kosong? Simak Penjelasannya Berikut!

Work-life balance bukan berarti membagi waktu secara rata antara keduanya, tetapi lebih kepada menemukan keseimbangan yang tepat sesuai kebutuhan dan prioritas masing-masing individu.

Terlalu banyak bekerja bisa menyebabkan stres, kelelahan, dan berbagai masalah kesehatan lainnya. Dengan menjaga keseimbangan, kamu bisa mengurangi risiko ini dan menjaga kesehatan mental serta fisik tetap optimal. 

Selain itu, waktu yang cukup untuk keluarga dan teman-teman bisa memperkuat hubungan sosial. Ketika kamu punya waktu untuk berinteraksi dan berkomunikasi dengan orang-orang terdekat, hubungan kalian akan semakin erat.

Percaya atau tidak, istirahat yang cukup dan waktu bersantai justru bisa meningkatkan produktivitas. Pikiran yang segar dan tubuh yang beristirahat dengan baik akan membuat kamu lebih fokus dan efektif saat bekerja. 

Work-life balance juga membantu kamu merasa lebih puas dan bahagia dalam hidup. Kamu bisa menikmati berbagai aspek kehidupan tanpa merasa terbebani oleh satu aspek tertentu, seperti pekerjaan yang berlebihan.

BACA JUGA:Menguak Teknik Menggoreng Tahu untuk Hasil Kopong dan Renyah yang Sempurna

BACA JUGA:Kontroversi di Lapangan Pelanggaran Oleh Wasit Hebohnya Lebih Dari Sekedar Permainan

Untuk mencapai work-life balance, kenali apa yang penting bagi kamu dan buatlah daftar prioritas. Ini bisa membantu kamu fokus pada hal-hal yang benar-benar berarti dan mengurangi waktu yang terbuang untuk hal-hal yang kurang penting. 

Sumber: