Manfaat Telur Burung Puyuh Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Meningkatkan Sistem Imun

BACA JUGA:Anggota Dewan Mukomuko Akan Terima Uang Pensiun atau Purna Bakti, Jumlahnya Segini

Hal ini karena dalam telur puyuh memiliki kandungan vitamin D hingga fosfor yang baik untuk kesehatan tulang.

Membantu Proses Menyembuhkan Luka

Manfaat selanjutnya dari telur burung puyuh adalah dapat membantu proses penyembuhan luka.

Meningkatkan Fungsi Otak

Telur burung puyuh memiliki kandungan kolin, lemak sehat dan juga asam folat yang baik untuk menjaga dan meningkatkan fungsi otak.

Selain itu juga terdapat kandungan antioksidan yang baik untuk mencegah pertumbuhan radikal bebas.

Menjaga Kesehatan Kulit dan Rambut

Telur burung puyuh juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit serta kesehatan rambut. Hal ini karena terdapat beberapa kandungan yang meningkatkan kekuatan rambut.

Menjaga Kesehatan Mata

Manfaat lainnya dari telur burung puyuh adalah dapat menjaga dan meningkatkan kesehatan mata.

Hal ini karena telur puyuh memiliki kandungan vitamin A, selenium, lutein, dan lainnya.

Membantu Menurunkan Berat Badan

Terakhir telur burung puyuh bermanfaat untuk membantu menurunkan berat badan. Bagi kalian yang ingin menurunkan berat badan bisa juga mengonsumsi telur burung puyuh sebagai asupan pengganti energi.

Itulah berbagai manfaat dari telur burung puyuh. Semoga bermanfaat.*

Sumber: