Cukup Dengan Wortel Bisa Menjadi Rahasia Awet Muda, Begini Caranya!

Mengonsumsi wortel secara rutin juga bisa dilakukan dengan menambahkannya ke dalam berbagai hidangan.

BACA JUGA:Kandungan dan Manfaat Ulat Sagu, Salah Satu Makanan Unik Khas Indonesia Timur

BACA JUGA:Bukan Hal Baru! Inilah Dampaknya Penggunaan Perangkat Elektronik Berlebihan Terhadap Kesehatan Kulit  

Tambahkan wortel ke dalam salad, sup, atau bahkan camilan sehat seperti stik wortel dengan hummus. 

Wortel mengandung antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas, penyebab utama penuaan dini.

4. Teh Wortel

Mungkin terdengar sedikit tidak biasa, tetapi teh wortel bisa menjadi minuman yang menenangkan dan menyehatkan. 

Rebus potongan wortel dalam air selama 10-15 menit, kemudian saring dan tambahkan sedikit madu atau lemon. 

Teh wortel ini dapat menjadi alternatif sehat untuk menikmati manfaat wortel sambil bersantai di sore hari.*

Sumber: