Beberapa Gerakan Wajah Ini Bisa Membantu Membuat Wajah Menjadi Simetris

4. Jaw and Neck Firmer

Gerakan ini melibatkan otot rahang dan leher. Buka mulut dan buat suara "aah", lalu tutup dengan menggerakkan bibir bawah ke atas. Dongakkan dagu sekitar 1 cm ke atas hingga leher terasa tegang. Lakukan 10 kali dan tahan pada pengulangan terakhir selama 20 detik. Ulangi 3 set.

5. Temple Developer

Letakkan ujung telunjuk, jari tengah dan manis pada pelipis. Tutup rahang dengan menggertakkan gigi. Letakkan ibu jari pada rahang bawah dan tarik ke atas. Berikan tekanan lembut pada pelipis selama 10 detik, lalu rileks.

Senam wajah ini dapat dilakukan setiap hari atau seminggu sekali untuk hasil maksimal. Gerakan-gerakannya cukup sederhana namun mampu memperkuat otot-otot wajah yang kendur serta mengendurkan otot yang terlalu tegang. Dengan rutin melakukannya, otot-otot wajah akan lebih seimbang dan simetris.

Selain itu, senam wajah juga dapat meningkatkan sirkulasi darah dan oksigen ke wajah, sehingga membantu mencerahkan warna kulit dan meminimalisir kerutan dini. Ia juga ampuh mengurangi risiko ketegangan atau kekakuan pada otot-otot wajah.

Namun perlu diingat, kesabaran dan konsistensi adalah kunci. Hasil tidak akan terlihat signifikan dalam sekali waktu. Tetapi dengan rajin berlatih setiap hari atau seminggu sekali, Anda akan melihat perubahan wajah yang lebih segar, simetris, dan awet muda secara bertahap. Senam wajah merupakan salah satu pilihan tepat untuk mendapatkan wajah proporsional dan seimbang tanpa ribet.

Sumber: