Beberapa Gerakan Wajah Ini Bisa Membantu Membuat Wajah Menjadi Simetris

RMONLINE.ID - Wajah yang tidak simetris atau tidak seimbang seringkali membuat seseorang merasa kurang percaya diri. 

Untungnya, ada cara sederhana yang bisa dilakukan untuk menyeimbangkan wajah, yaitu dengan melakukan senam wajah. 

Gerakan-gerakan ringan pada senam wajah mampu memperkuat dan mengendurkan otot-otot wajah, sehingga membantu menciptakan keseimbangan.

BACA JUGA:Hidup Lebih Bahagia dengan Mood yang Bagus, Begini Langkah Memulai Self Care

BACA JUGA:8 Rekomendasi Warna Rambut yang Cocok Bagi Wanita yang Memiliki Kulit Sawo Matang

Sebelum memulai, disarankan untuk melakukan pemanasan terlebih dahulu agar otot wajah lebih rileks dan lentur. Setelah pemanasan, Anda dapat mencoba beberapa gerakan senam wajah berikut untuk mendapatkan wajah yang lebih simetris:

1. The Cheek Lifter

Gerakan ini berfokus pada otot pipi. Mulailah dengan membuka mulut membentuk huruf O, lalu tersenyumlah. Letakkan jari telunjuk tepat di bawah mata, kemudian angkat otot pipi ke atas menggunakan jari tersebut. Lakukan pengulangan sebanyak 10 kali dan pada pengulangan terakhir tahan selama 20 detik.

2. Happy Cheek Sculpting

Gerakan ini mirip cheek lifter namun dilakukan dengan mulut tertutup. Saat tersenyum, letakkan telunjuk di sudut bibir lalu gerakkan menekan lembut ke tulang pipi. Tahan selama 20 detik dan rasakan tarikan di otot pipi. Ulangi 3 kali.

3. The Eyebrow Lifter

Letakkan jari telunjuk, tengah dan manis di bawah alis. Lalu dorong alis ke atas hingga mata terbuka lebar. Pada saat bersamaan, kerutkan alis berlawanan dengan dorongan jari. Pejamkan mata dan arahkan bola mata ke atas, tahan 20 detik. Lakukan 3 set.

BACA JUGA:Tidak Harus Diungkapkan, Begini Cara Melihat Seseorang Tertarik Terhadap Kita dari Bahasa Tubuhnya

BACA JUGA:Energi Negatif Bikin Hidup Tidak Nyaman dan Tenang? Begini Cara Mudah untuk Menghilangkan Energi Negatif

Sumber: