Harga Rokok Terus Naik, Begini Trik Jitu Mengurangi Hingga Berhenti Merokok

RMONLINE.ID - Harga rokok terus naik, merek rokok terkenal yang banyak digemari perokok sejak lama harganya sudah diangka Rp 30 ribuan hingga Rp 40 ribuan.

Dampaknya banyak yang memaksa mulai membeli rokok murah yang banyak bermunculkan dengan garga belasan ribu hingga 20-ribuan walay kadang rasanya kurang cocok.

Juga tak dipungkiri banyak yang ingin berhenti merokok, namun masih kesulitan meninggal kebiasaan mereokok.

BACA JUGA:Malas Update iOS? Ini yang Bakal Terjadi di iPhone Milikmu

BACA JUGA:Kebiasaan Kamu Dalam Bermedia Sosial Ternyata Berpengaruh dengan Kepribadian-Kepribadian Ini

Persoalannya untuk berhenti merokok cukup sulit, banyak yang sudah mencoba tapi gagal, hanya beberapa hari saja, kembali merokok.

Nah, Dilansir dari kemkes.go.id berikut ini ada beberapa tips untuk berhenti merokok, sudah banyak yang berhasil.

Bulatkan Tekad Berhenti Merokok

Tips pertama untuk berhenti merokok adalah dengan memiliki tekad yang kuat dari dalam diri untuk berhenti merokok. 

Dengan tekad inilah anda bisa meyakinkan diri anda bahwa anda mampu berhenti merokok meskipun hal tersebut dirasa sulit. 

Tekad yang kuat akan membuat anda tidak mudah tergoda untuk merokok kembali meskipun seberat apapun godaannya.

Membiasakan Berhenti Merokok

Agar anda bisa berhenti merokok maka sebaiknya mulailah untuk membiasakan diri berhenti merokok secara bertahap dengan mengurangi jumlah rokok yang anda hisap perharinya. 

Selain itu anda juga bisa mencoba berhenti merokok seketika atau total namun terkadang banyak orang yang masih berat untuk menjalaninya. 

Sumber: