Menyebabkan Penurunan Daya Ingat, Inilah Dampak Buruk Kebiasaan Tidur di Sore Hari

RMONLINE.ID – Setelah beraktivitas seharian yang melelahkan terkadang tidur merupakan pilihan yang tepat.

Terkadang karena kelelahan mengakibatkan kebiasaan tidur di sore hari. padahal kebiasaan buruk ini sangat tidak di anjurkan dan memberikan dampak burik bagi kesehatan.

Tidur di sore hari dapat mengakibatkan kesulitan untuk tidur di malam hari dan mengakibatkan begadang.

Kebiasaan ini nantinya akan berdampak ke kebiasaan buruk. Selain itu kebiasaan tidur di sore hari juga mengakibatkan berbagai dampak buruk terhadap kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Mengurai Benang Kusut Tantrum Si Kecil dengan Bijak

BACA JUGA:Ini Trik Sambal Kentang Terlihat Merah Merona, Tapi Pakai Cabe Nya Sedikit

Berikut ini dampak buruk dari kebiasaan tidur di sore hari.

Menyebabkan Tubuh Kelelahan

Dampak buruk pertama akibat dari kebiasaan tidur di sore hari adalah mengakibatkan tubuh mengalami kelelahan.

Rasa lelah dan lemas ini di sebabkan karena tubuh beristirahat di waktu yang tidak tepat.

Tidur di sore hari mengakibatkan tubuh mengalami hambatan dalam mendapatkan asupan oksigen sehingga membuat tubuh menjadi lelah dan lemas ketika bangun tidur.

Oleh karena itu tidur di sore hari tidak di anjurkan karena mengakibatkan tubuh lemas.

Menyebabkan Pusing

Dampak buruk kedua dari kebiasaan tidur di sore hari adalah dapat menyebabkan terjadinya pusing.

Sumber: