6 Rekomendasi Olahraga yang Cocok untuk Bulking agar Masaa Otot Bertambah

Terakhir olahraga yang juga dapat dilakukan untuk membantu proses menambah berat badan pada saat proses bulking adalah olahraga kardio.

Olahraga kardio yang dapat dilakukan adalah seperti jogging, lari di tempat, lompat tali dan masih banyak lagi.

Itulah berbagai olahraga yang dapat dilakukan pada saat proses bulking. Kekonsistenan dalam melakukannya akan menghasilkan target yang di impikan.

Mulailah dari yang sederhana dan lakukan secara bertahap. Semoga bermanfaat dan berhasil.*

Sumber: