Ngga Suka Makan Ikan? Siap-Siap Tubuhmu Bakal Menerima Efeknya Bagi Kesehatan

BACA JUGA:Ini yang Bakal Didapatkan Oleh Seseorang Apabila Memanfaatkan Masa Mudanya dengan Bekerja Keras

Sebuah penelitian dari Annals of The New York Academy of Sciences, 2018 menyatakan rendahnya vitamin D dalam tubuh, dapat mengganggu saluran pernapasan manusia.

Sedangkan, kondisi tubuh yang minim lemak asam esensial atau omega-3, akan lebih rentan terserang peradangan sistemik. 

Kadang kala, kurangnya nutrisi ini juga dikaitkan dengan risiko diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan kondisi autoimun.*

Sumber: