Wajib Hindari, Inilah Minuman-Minuman yang Dapat Menghambat Penurunan Berat Badan

RADARMUKOMUKO.COM – Salah satu kiat dalam menurunkan berat badan selain tetap konsisten adalah dengan menghindari sejumlah pantangan.

Salah satunya terkait dengan minuman yang boleh dan tidak boleh diminum.

Meski sepele namun hal-hal seperti ini bisa menggagalkan diet kamu lho!

BACA JUGA:Lagi Trend Dan Banyak Diburu, Segini Harga Baju Shimmer Untuk Lebaran 2024

BACA JUGA:Tampil Menawan di WONDERFUL WORLD, Akting Cha Eun Woo Tuai Pujian

Maka dari itu penting diketahui bahwa beberapa minuman cenderung kurang baik jika dikonsumsi oleh orang-orang yang tengah melakukan program diet penurunan berat badan.

Minuman apa sajakah yang dimaksud? Berikut adalah daftarnya.

1. Minuman beralkohol

Minuman beralkohol seperti cocktail dan bir kerap dicampur dengan perasan buah, soda, atau sirup yang meningkatkan kandungan gula secara signifikan.

Alkohol juga memiliki efek buruk pada metabolisme tubuh.

Selain itu, nelansir dari Healthline, alkohol umumnya mengandung kalori kosong tanpa tambahan nutrisi bagi tubuh.

Selain itu, alkohol yang masuk ke dalam tubuh akan digunakan sebagai sumber energi utama. 

Jadi, glukosa dari karbohidrat dan lipid dari lemak yang harusnya dibakar menjadi energi justru akan menumpuk pada tubuh.

2. Jus Buah

Sumber: