4 Jenis Minuman yang Tidak Dianjurkan Untuk Diminum Saat Berbuka Puasa, Apa Saja?

3. Minuman bersoda

Minuman yang tidak boleh dikonsumsi saat berbuka puasa selanjutnya adalah soda. Gelembung karbondioksida dalam minuman berkarbonasi akan meningkatkan gas pada saluran pencernaan. 

Apalagi jika dikonsumsi saat perut kosong, lambung otomatis akan meningkatkan kadar asam di dalamnya.

BACA JUGA:Siapa Penerima Zakat Fitrah? Ini 8 Golongan Penerima Zakat Fitrah, Salah Satunya Mualaf

BACA JUGA:Menjaga Pelestarian Satwa Liar di Lokasi IKN , Dibangun Hutan dan Jembatan, Hindari Konplik Manusia Vs Hewan

Bukan hanya organ lambung saja yang mengalami masalah, minuman bersoda juga dapat menyebabkan asam di mulut, maag, hingga sensasi panas di dada. 

Selain itu, tingginya kandungan asam sitrat dan gula dalam minuman bersoda juga dapat menyebabkan masalah, seperti pengikisan enamel gigi, gigi berlubang, serta bau mulut. 

Tips aman mengonsumsi soda adalah memberi jeda dua jam setelah berbuka.

4. Es Krim

Es krim menjadi minuman yang tidak boleh dikonsumsi saat berbuka puasa. Alasannya adalah suhu yang dingin membuat perut jadi tegang seketika, karena perbedaan suhu yang signifikan. 

Perlu diketahui bahwa minuman yang terlalu dingin yang dikonsumsi saat perut kosong dapat mengubah sistem kerja organ tubuh, terutama organ pencernaan. 

Hal tersebut akan mengakibatkan masalah pencernaan, seperti kembung, atau kelebihan gas. 

Meski pada ujungnya minuman yang masuk ke dalam tubuh akan menyesuaikan suhu tubuh lewat sistem pencernaan, sebaiknya konsumsi minuman dengan suhu ruang terlebih dulu saat perut kosong.*

Sumber: