Buah Kecil dan Berserabut, Berikut Manfaat Buah Kedondong Bagi Kesehatan

Kandungan tersebut dapat meningkatkan fungsi penglihatan mata, menjernihkan mata dan mencegah mata kering.

Mengatasi Masalah Sistem Pencernaan

Manfaat buah kedondong kedua bagi kesehatan adalah dapat mencegah dan mengatasi masalah sistem pencernaan seperti kembung, mual, dan lainnya.

BACA JUGA:6 Faktor Penyebab Tubuh Sering Mengalami Sakit-Sakitan, Salah Satunya Kekurangan Cairan

BACA JUGA:Berbuka Puasa dengan Minuman Es tidak Baik bagi Kesehatan, Ini Dampak dan Bahayanya

Hal ini karena buah kedondong memiliki kandungan serat yang dapat menjaga kesehatan sistem pencernaan.

Meningkatkan Sistem kekebalan Tubuh

Kandungan vitamin C pada buah kedondong bermanfaat untuk menjaga sistem kekebalan tubuh. 

Selain itu juga kandungan antioksidan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga mencegah pertumbuhan radikal bebas.

Mencegah Penuaan

Kedondong bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit sehingga dapat mencegah terjadinya penuaan dini.

Hal ini karena buah kedondong memiliki kandungan vitamin C yang baik untuk kulit.

Mencegah Risiko Anemia

Buah kedondong memiliki kandungan zat besi yang baik untuk tubuh untuk mencegah terjadinya anemia.

Menjaga Kesehatan Jantung

Sumber: