Buah Kecil dan Berserabut, Berikut Manfaat Buah Kedondong Bagi Kesehatan

RADARMUKOMUKO.COM – Buah kedondong adalah salah satu Buah-buahan yang biasanya dijadikan sebagai rujak Buah.

Buah kedondong memiliki tekstur yang cukup keras dengan rasa yang manis, selain itu kedondong juga memiliki keunikan tersendiri.

Buah yang memiliki warna daging mutih ini memiliki biji berserabut sehingga perlu untuk berhati-hati ketika makannya.

BACA JUGA:Tips Mudah Menjaga Kesehatan Agar Tidak Terkena Kanker Seperti Kate Middleton

BACA JUGA:Jangan Terlalu Sering Tidur Pas Puasa, Begini Dampaknya Bagi Kesehatan

Namun meskipun begitu, buah kedondong juga memiliki berbagai kandungan nutrisi yang menjaga kesehatan tubuh. Beberapa kandungan nutrisi kedondong adalah sebagai berikut :

• Vitamin A

• Vitamin C

• Antioksidan

• Serat

• Zat besi

Lalu apa saja manfaat buah kedondong bagi kesehatan tubuh? Berikut ini beberapa manfaat buah kedondong bagi kesehatan.

Menjaga Kesehatan Mata

Pertama buah kedondong bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata, hal ini karena buah kedondong memiliki kandungan vitamin A.

Sumber: