Inilah Minuman yang Harus Dihindari Ketika Berbuka Berpuasa atau Sahur, Bisa Menyebabkan Dehidrasi

Minuman bersantan juga dapat menyebabkan dehidrasi, seperti minuman susu kental manis.

Hal ini karena minuman bersantan memiliki kandungan tinggi lemak serta gula sehingga dapat menyebabkan kenaikan kadar gula darah dan mengurangi cairan tubuh.

Minuman dengan Pemanis Buatan

Minuman dengan pemanis buatan juga menjadi salah satu minuman yang harus di hindari ketika berpuasa.

Hal ini karena minuman pemanis buatan memiliki kandungan kadar gula tinggi yang menyebabkan dehidrasi.

Minuman Berenergi

Minuman selanjutnya yang menyebabka dehidrasi pada saat berpuasa adalah minuman berenergi.

BACA JUGA:Segera Mengudara! BBN Airlines Siap Diperkirakan Bakal Melayani Rute-rute Ini

Minuman berenergi memiliki kandungan kafein serta kandungan gula yang tinggi yang mengakibatkan cairan dalam tubuh cepat habis.

Minuman Aroma Buah

Minuman-minuman yang memiliki aroma buah-buahan bisa menyebakan terjaidnya dehidrasi.

Hal ini karena minuman dengan aroma buah memiliki kandungan tinggi gula yang mengakibatkan airana dalam tubuh habis.

Itulah beberapa minuman yang menyebabkan dehidrasi. Semoga bermanfaat.*

Sumber: