Perlu Diketahui! Berpuasa Memiliki Manfaat untuk Kesehatan Otak, Simak Penjelasannya

RADARMUKOMUKO.COM – Mendengar kata puasa pasti berpikir hanya menahan diri dari lapar dan haus selama satu hari penuh.

Selain itu juga harus mampu menahan hawa nafsu dan menjalankan ibadah dengan sebaik mungkin.

Tapi tahukah kalian? Selain ibadah yang diwajibkan oleh Allah SWT, puasa ternyata memberikan segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.

Puasa bermanfaat untuk memberikan kesehatan dan meningkatkan fungsi otak. 

BACA JUGA:Susah Tidur Belum Tentu Ketindihan, Kenali Gangguan Tidur Aneh atau Sleep Paralysis

BACA JUGA:Menjaga Kesehatan Tubuh, Manfaat Berbuka dengan Air Kelapa Murni

Beberapa manfaat berpuasa bagi kesehatan otak diantaranya adalah sebagai berikut.

Menstimulasi Otak

Pada saat berpuasa maka kita akan menahan rasa lapar hingga berbuka. Pada saat menahan lapar maka tubuh akan melakukan stimulasi sel baru untuk otak.

Hal ini terjadi karena pada saat rasa lapar, lambung akan memproduksi ghrelin yang berfungsi merangsang proses autofagi.

Autofagi adalah salah satu hal yang membantu menghancurkan sel-sel dalam otak yang sudah lama yang sudah tidak berfungsi.

Memperbaiki Sel Otak

Manfaat kedua dari berpuasa bagi kesehatan otak adalah dapat memperbaiki sel-sel pada otak.

BACA JUGA:Bahaya Makan Durian Untuk Kesehatan, Bikin Mabuk Hingga Bisa Mematikan Jika Dicampur Ini

Sumber: