Jangan Abaikan, Ini 7 Manfaat dari Menjalankan Ibadah Puasa di Bulan Ramadhan

RADARMUKOMUKO.COM – Puasa adalah salah satu kewajiban umat muslim yang wajib dilaksanakan pada saat bulan Ramadhan.

Pada saat puasa seringkai tidak sedikit yang merasa sederhana hanya menahan lapar dan haus.

Ada juga yang menganggap sudah karena harus menahan lapar dan minum selama satu hari penuh.

BACA JUGA:Karena Kesulitan, Puasa Tidak Makan Sahur, Apakah Puasanya Sah?

BACA JUGA:Beberapa Ruas Jalan di Kota Mukomuko Masuk Dalam Target Pembangunan 2024

Dibalik anggapan tersebut, banyak yang tidak tahu bahwa puasa dapat memberikan berbagai manfaat.

Puasa pada saat bulan Ramadhan bisa memberikan manfaat yang luar biasa bagi kesehatan. 

Berikut ini 7 manfaat dari menjalankan ibadah puasa di bulan ramadhan :

1. Meningkatkan Fungsi Otak

Puasa dapat bermanfaat untuk meningkatkan fungsi otak. Hal ini terjadi karena pada saat puasa maka tubuh akan memproduksi sel-sel otak dan meningkatkan fungsi kognatif pada otak.

2. Meningkatkan Sistem Imun

Puasa bermanfaat juga untuk membantu meningkatkan sistem imun. Hal ini karena pada saat puasa tubuh akan memproduksi sel darah putih yang lebih yang baik untuk sistem imun.

3. Membantu Menurunkan Berat Badan

Bagi kalian yang punya masalah berat badan, puasa juga bermanfaat untuk membantu menurunkan berat badan.

Sumber: