Sukses Turunkan Beratka Badan Hingga 26 Kg Walaupun Tetap Makan Nasi, Begini Cerita Diet Tya Ariestya

“Jadi, nasi masih tidak masalah asal porsinya disesuaikan, tergantung tiap orang. Karena setiap orang itu kebutuhan kalorinya berebda-beda,” kata dr. Davie.

BACA JUGA:Enaknya Juara, Ini dia Resep Ketan Durian yang Pulen dan Lumer dengan Aroma Menguggah Selera

Hal terpenting yang dilakukan oleh Tua Ariestya saat menjalani program diet adalah selalu makan tepat waktu. Hal inilah yang sering dilewatkan oleh para pejuang diet.

Tua pernah mengatakan melalui media sosialnya jika tidak dirinya tidak boleh makan di kuar waktu tersebut.

“Makan in time toleransi 5 menit sebelum & sesudah jam makan yang ditentukan! PASANG ALARM! Di luar dari itu mulut mingkem! Minum air lutih boleh, kopi boleh, teh boleh (tanpa gula),” tulisnya di Instagram.*

Sumber: