Enak dan Praktis, Ini Dia 5 Jus Buah dan Sayur yang Bagus Untuk Diet, Dijamin Ampuh Turunkan Berat Badan

4. Jus apel

Buah apel memiliki kandungan serat dan air yang cukup banyak sehingga membantu melancarkan pencernaan dan membuat anda kenyang lebih lama ketika mengonsumsi apel yang sudah di olah menjadi jus. Selain itu, apel juga memiliki kemampuan untuk mengontrol kolesterol disamping menurunkan berat badan.

5. Jus alpukat

Siapa sih yang tidak suka dengan buah alpukat, ternyata jus buah alpukat sangat disarankan untuk anda yang sedang menjalani diet karena buah ini rendah kalori dan memiliki kandungan gizi yang cukup lengkap seperti B5, B6, C, E dan K serta asam folat dan juga serat. 

Nah, itulah tadi 5 jus buah dan sayur yang bagus dikonsumsi saat diet, semoga bermanfaat.*

Sumber: