Punya Tesktur Lembut dan Rasa yang Enak, Inilah Kandungan dan Manfaat Timun Suri Bagi Kesehatan

BACA JUGA:Jangan Berlebihan, Ini 5 Dampak Terlalu Banyak Makan Durian, Bisa Bikin Mabuk Hingga Risiko Diabetes

Mencegah Hipertensi

Timun suri juga bermanfaat untuk mencegah terjadinya hipertensi. Kandungan mineral pada timun suri dapat membantu menurunkan tekanan darah pada tubuh.

Menjaga Kesehatan Tulang

Manfaat selanjutnya dari timun suri adalah dapat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang.

Kandungan kalsium, fosfat dan zat besi pada timun suri dapat meningkatkan kekuatan tulang dan mencegah terjadinya osteoporosis.

Menjaga Kesehatan Mata

Timun suri memiliki kandungan vitamin A yang baik untuk menjaga kesehatan mata.

BACA JUGA:Jangan Berlebihan, Ini 5 Dampak Terlalu Banyak Makan Durian, Bisa Bikin Mabuk Hingga Risiko Diabetes

Menyehatkan Kulit

Kandungan vitamin A dan vitamin C pada timun suri juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit.

Karena baik vitamin A maupun vitamin C dapat meningkatkan produksi kolagen pada kulit.

Mencegah Anemia

Terakhir timun suri juga bermanfaat untuk mencegah terjadinya anemia hal ini karena timun suri memiliki kandungan zat besi yang baik untuk tubuh.

Itulah kandungan dan manfaat timun suri bagi kesehatan.*

Sumber: