Punya Tesktur Lembut dan Rasa yang Enak, Inilah Kandungan dan Manfaat Timun Suri Bagi Kesehatan

• Kalsium

• Zat besi

• Serat

• Kalium

• Fosfor

• Vitamin C

• Vitamin A

BACA JUGA:Bantu Turunkan Kadar Kolesterol Jahat, Cobain Resep Minuman Alami Ini

Banyaknya kandungan nutrisi dalam buah timun suri memberikan segudang manfaat bagi kesehatan tubuh. 

Berikut ini manfaat dari timun suri bagi kesehatan di kutip dari berbagai sumber.

Mengembalikan Cairan dalam Tubuh

Manfaat pertama dari timun suri adalah dapat bermanfaat untuk mengembalikan cairan dalam tubuh akibat dehidrasi.

Oleh karena itu timun suri sangat cocok untuk di konsumsi ketika berbuka puasa karena dapat mengembalikan carian dalam tubuh. Hal ini karena timun suri memiliki kandungan mineral yang tinggi.

Membantu Mencegah Masalah Sistem Pencernaan

Manfaat kedua dari timun suri adalah dapat mencegah masalah sistem pencernaan. Rutin mengonsumsi timun suri dapat mencegah terjadinya sembelit.

Sumber: